Haciendo los días más ricos y saludables con Oster® Xpert Series
La semana pasada fui invitada al lanzamiento de la última innovación de la línea Oster, y quedé sorprendida. Fui testigo de una licuadora, que no parecía licuadora, sino más bien un aliado que ayudará a tener una vida más saludable y más fácil.
"La licuadora Oster® Xpert Series™, es una herramienta inteligente, potente y versátil, especialmente diseñada para las personas que buscan alcanzar una alimentación balanceada. Es capaz de licuar, batir, procesar, mezclar y hasta granizar con sólo presionar un botón."
En la actualidad, la nueva tendencia por los snacks saludables, batidos verdes y alimentos nutritivos es todo un boom. A mi me parece genial, y por eso me uno a ello. Más que una moda, quiero que se convierta en parte de mi vida, de mi rutina diaria. ¿Quién no quiere sentirse más sana, con más energía para jugar con nuestros hijos, y por supuesta más bella?
Como madres, sabemos que el ejemplo lo damos nosotras. Si queremos que todos en casa tengan una alimentación más saludable, debemos aprender a comprar alimentos que nos brinden las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita.
Primero debemos conocer cuáles son los hábitos que NO ayudan a bajar de peso:
Si realizas uno o varios de estos malos hábitos, es hora de dejarlos. Cada uno de ellos, puede causar consecuencias en nuestro cuerpo. A veces nos recomiendan dietas que han funcionado con algunas personas, pero con nosotros, puede que no. Por supuesto que al comer sano, también se reduce las calorías, pero si se quiere bajar una buena cantidad de grasa corporal es mejor ir con un especialista para que nos haga una dieta personalizada.
Quiero compartir con ustedes 2 batido verdes, bajos en grasas y sal. Después no digan que no les avisé...
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de mango congelado
- 1/2 taza de piña
- 1 cda. de coco rallado
- Hielo al gusto
- 2 tazas de espinacas frescas
Preparación:
Vierte la leche de almendras, luego las frutar, el hielo y al final la espinaca en una licuadora. Agrega hielo hasta obtener la consistencia deseada.
"Jugo verde"
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- Jugo de 1 limón verde
- 2 tazas de piña
- 1 pepino
- 1/2 manzana roja
- 1 taza de espinacas
Preparación:
Vierte en una licuadora, el jugo de limón y el agua. luego agrega la piña, el pepino, la manzana y por último la espinaca, en ese orden. Esperar hasta que se mezcle bien.
*Estas y más recetas, puedes encontrarlas en la guía para una nutrición inteligente, que viene gratis al comprar una licuadora Oster® Xpert Series™.
1 comentarios
Hola guapa, tienes un blog estupendo, te sigopor el #Be desafio follow de BeBlogera.
ResponderEliminarSoy Ana tu seguidora 8.
Un besote